Sawi di tengah masarakat di kenal sebagai sayuran rendah kalori ada beragam sawi yaitu sawi hitam ,hijau ,dan putih.semua jenis sawi tersebut mengandung nilai gizi yang baik bagi kesehatan tubuh.oleh karna itu ,mengonsumsi sawi sama halnya mencegah dan mengnbati penyakit.Sebab sawi memiliki kandungan berupa Vitamin (B6,C,DAN E),Kalsium ,karoten, zat Besi,serat dan glukosinolat,dengan demikian besar kandungan itu juga ,maka sawi berkhasiat mencegah dan melindungi serangan kanker dan penyakit hati sekaligus bermanfaat menguatkan tulang.
Hasiat sawit kuatkan Tulang
0 komentar:
Posting Komentar
Silahkan Berikan komentar Anda